Punt nummer 4 heeft even op zich laten wachten..
Hier issie dan..
Een gezond lichaam. Daar moet ik zelf voor zorgen.
Gezond eten en drinken, sporten en dit betekend voor mij ook rust nemen. De tijd voor mijzelf.
Ik houd niet zo van aardappels, dus die mogen vervangen worden door vezelrijke pasta of zilvervliesrijst. Even een boost floradix, om het ijzer iets op te hogen. 2 stuks fruit. Flink groente.
Ik doe mijn best om gezond te blijven..
Geen opmerkingen:
Een reactie posten